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Amazonで菊池 和子の死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい ~きくち体操の人気メソッド~。アマゾンならポイント還元本が多数。菊池 和子作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい ~きくち体操の人気メソッド「らくスクワット」は、 死ぬまで歩ける足腰を作ることを目標にした簡単にできるスクワットで、 立ったままで行うスクワットに加え、 寝たままや座ったままでもできるスクワットなど、 自分の体の状態に合わせて選べる12種類のスクワットを収録。きくち体操』『足の裏を刺激して一生歩ける体になる！ きくち体操』（以上、宝島社）など。 『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』 定価：本体10円＋税 発売日：18年7月17日 出版社：宝島社 鎌田式スクワットとかかと落としのやり方 サワコの朝 ダイエットに効果あり きくち体操 スクワット